Ayurveda

Suivre un programme personnalisé pour être bien dans son corps, dans sa peau et dans sa vie en harmonie avec sa constitution unique et son environnement au fil des saisons ainsi que pour consolider sa santé et soutenir son organisme naturellement.

L’Ayurveda c’est quoi ?

L’Ayurveda est un système de santé et de bien-être préventif holistique et personnalisé, né en Inde il y a 5000 ans, qui tient compte de l’individualité physique et mentale de chacun en déterminant la constitution natale (Prakriti) de chaque être (corps, esprit, et âme) qui constituent un tout animé par des énergies vitales.

La constitution natale est la combinaison unique de dosas, les facteurs génétiques, ainsi que la santé, la nutrition et le mode de vie de ses parents. Prakriti détermine la susceptibilité d'un individu à différentes maladies et a une influence sur leur parcours et développement ainsi que sur les complications qui pourraient survenir.

L’Ayurveda aide à la consolidation de sa santé et soutient l’organisme naturellement et harmonieusement. Elle favorise les mécanismes de guérisons de l’organisme en retrouvant son équilibre.

Différents outils comme l’alimentation, le mode de vie, le yoga, la méditation, le massage (abhyangha), et d’autres formes de thérapies subtiles seront utilisées pour retrouver son bien-être et énergie et se sentir bien dans sa peau.

 

Les consultations individuelles et programmes personnalisés d’Ayurveda Diététique & Mode de vie peuvent être bénéfiques pour :

* Consolider, maintenir et préserver sa santé et son énergie harmonieusement.

* Vivre mieux avec des maladies chroniques de types : insomnie, troubles digestifs, auto-immunes, troubles hormonaux, maladies de peau etc…

* Perdre du poids par une méthode douce, saine et rééquilibrant.

Coût:

• Session Initiale: €60 (1h30)

• Session Standard: €45 (50 mn)

• Package Wellness 3 séances: €110

Pour le premier Rendez-Vous, réservez la session Initiale (1h30) afin d’effectuer un bilan de santé complet. Pour les visites suivantes, réservez la Session standard (50 mn)

Programme Suivi Personnalisé: 3 sessions €120 (au lieu de €150, à prendre en 10 semaines)

Frais d’annulation: En cas d’annulation, un préavis de 24 heures devra être respecté, à défaut le plein tarif sera facturé.

Localisation et réservation:

• Consultations sur rendez-vous et en local thérapeute à Mareil-Marly 78750.

Pour réserver ou pour plus d'informations, contactez Émilie : emilie@yogajardin.com ou 06 42 04 48 82.

Comment ça marche:

• Durant la première consultation, un bilan santé complet est établit grâce à une variété de techniques et d'observations, qui comprennent l’examen du pouls, de la langue, de la température et d'autres formes d'examens du corps selon les méthodes ayurvédiques, une évaluation en profondeur de l'alimentation et des habitudes de vie, une analyse des états mentaux et émotionnels, ainsi que une prise très détaillée de votre historique vous sera demandé.

• Après une première consultation, nous mettrons en place des solutions simples, naturelles et personnalisées pour agir sur l’organisme et retrouver son bien être et son énergie tout en douceur, une Dinacharya (mode de vie et régime alimentaire) appropriée vous sera donnée à suivre. Une version écrite vous sera alors remise vous permettant de l’appliquer chez vous entre les sessions.

• Nous nous rencontrons habituellement 2 à 3 semaines après cette première consultation afin d’établir un suivi et un bilan pour adapter le programme et développer votre confiance.

• Après cela, nous nous rencontrons généralement tous les mois ou toutes les 4-6 semaines ou plus selon vos besoins.

Attention: Cette méthode douce demande une participation active de votre part pour prendre soin de vous.

Pour réserver ou pour plus d'informations, contactez Émilie : emilie@yogajardin.com ou 06 42 04 48 82.

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